Mata lelah adalah keluhan umum di era digital ini, seringkali akibat terlalu lama menatap layar ponsel. Sensasi mata terasa lelah atau perih ini bukan sekadar ketidaknyamanan, melainkan sinyal dari tubuh bahwa organ penglihatan kita sedang bekerja melampaui batas. Kebiasaan ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan mata jangka panjang yang perlu diwaspadai. Paparan cahaya biru yang…
